Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille ist gedacht für all die, die bereits einen MBSR-Kurs oder einen anderen vergleichbaren Achtsamkeitskurs/ Meditationskurs oder ein Retreat besucht und Lust haben, die Praxis der Achtsamkeit mit Gleichgesinnten eine Stunde am Stück zu üben und zu vertiefen.
Was wird geübt?
Achtsame Wahrnehmung des Körpers sitzend in Ruhe
Achtsame Wahrnehmung des Körpers im Gehen
Zeit und Ort:
einsA Dülmen
ab 10.09.2021
freitags 17:00 - 18:30 Uhr
in geraden Kalenderwochen
Anmeldung erforderlich:
Sitzen in Stille - Teilnahmevoraussetzungen und -bedingungen
