Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille ist gedacht für all die, die bereits einen MBSR-Kurs oder einen anderen vergleichbaren Achtsamkeitskurs/ Meditationskurs oder ein Retreat besucht und Lust haben, die Praxis der Achtsamkeit mit Gleichgesinnten eine Stunde am Stück zu üben und zu vertiefen.
Was wird geübt?
Achtsame Wahrnehmung des Körpers sitzend in Ruhe
Achtsame Wahrnehmung des Körpers im Gehen
Zeit:
freitags 09:00 - 10:15 Uhr
online
ab 05.02.2021
in ungeraden Kalenderwochen
Anmeldung erforderlich:
jeweils bis mittwochs per Email
Organisation Frau Annette Hullermann
SGZ-Leiterin
Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Dülmen
SGZ Dülmen
Münsterstr. 29
48249 Dülmen
Tel. 02594/85944
Fax 02594/783233
Kosten:
Einzeltermin 15 €
Fünferkarte 60 €
Jahreskarte 120 €
Sitzen in Stille - Teilnahmevoraussetzungen und -bedingungen
