Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille ist gedacht für all die, die bereits einen MBSR-Kurs oder einen anderen vergleichbaren Achtsamkeitskurs/ Meditationskurs oder ein Retreat besucht und Lust haben, die Praxis der Achtsamkeit mit Gleichgesinnten eine Stunde am Stück zu üben und zu vertiefen.
Was wird geübt?
Achtsame Wahrnehmung des Körpers sitzend in Ruhe
Achtsame Wahrnehmung des Körpers im Gehen
Zeit:
pausiert,
freitags 09:00 - 10:15 Uhr
Nähere Informationen zu Kursort etc. werden hier in Kürze veröffentlicht und bei/ nach Anmeldung versandt
Am Kursort sind die aktuell gültigen Vorgaben und Regeln zu Hygiene und Abstand zu beachten. Ggf. werden die Teilnehmer gebeten, weitere Maßnahmen zu beachten, die vom Veranstalter vorgegeben werden.
Anmeldung:
jeweils bis mittwochs per Email
Organisation Frau Annette Hullermann
SGZ-Leiterin
Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Dülmen
SGZ Dülmen
Münsterstr. 29
48249 Dülmen
Tel. 02594/85944
Fax 02594/783233
Kosten:
Jahreskarte 200 €
Fünferkarte 100 €
Einzeltermin 25 €
Sitzen in Stille - Teilnahmevoraussetzungen und -bedingungen
