Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille ist gedacht für all die, die bereits einen MBSR-Kurs oder einen anderen vergleichbaren Achtsamkeitskurs/ Meditationskurs oder ein Retreat besucht und Lust haben, die Praxis der Achtsamkeit mit Gleichgesinnten eine Stunde am Stück zu üben und zu vertiefen.
Was wird geübt?
Achtsame Wahrnehmung des Körpers sitzend in Ruhe
Achtsame Wahrnehmung des Körpers im Gehen
In Velen:
nach Vereinbarung
dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
Anmeldung zu festen Terminen: bitte per Email bis zum jeweiligen Vortag.
Wer ohne Anmeldung erstmalig teilnehmen möchte, kommt bitte 20 Minuten vor Beginn des Sitzens für ein kurzes Gespräch.
Sitzen in Stille - Teilnahmevoraussetzungen und -bedingungen
